厦门生物陶瓷热敷烫熨袋
生物陶瓷热敷烫熨颈椎疼痛发表时间：2021-04-02 11:43 平卧床，面朝上，将发热的生物陶瓷热敷烫熨袋卷成卷置于颈后，使颈部充分放松头部悬空，靠头自然下垂的重力可兼有一定的颈椎牵引效果，每热敷烫熨3-5分钟后即用嘴悬空写“米”字1-2次，有利于热敷烫熨后的肌腱充分地舒展，可有效地缓解颈部肌腱的痉挛或粘连，这种“动”“静”结合的治疗方式可收到事半功倍的效果，其疗效明显优于只烫熨不运动者，一般每天进行一次为宜，10次为一疗程.
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